このブログは、30歳を超えて腰回りのお肉が以前より落ちにくくなったと実感する管理人が、インターネット上や書籍の情報の力を借りつつ、ゆるくダイエットしようというブログです。 主にダイエット情報をまとめます。 ダイエットに関する情報は、数えきれな…