お腹がはっている時の対策～お金のかからない方法3つ １．おならとげっぷを我慢しない 隣に旦那がいるのですが、全く気にせずに出せる限り出しちゃいます。（だからセックスレスなのか…？） 少しはましになりました。 ２．水を飲む（白湯） すぐ楽になる感じ…

このブログは、30歳を超えて腰回りのお肉が以前より落ちにくくなったと実感する管理人が、インターネット上や書籍の情報の力を借りつつ、ゆるくダイエットしようというブログです。 主にダイエット情報をまとめます。 ダイエットに関する情報は、数えきれな…